浅谈高校体育教学中体能训练的策略

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摘要：高校体育是素质教育落实的重要途径，能强化学生的身体素质，培育学生的体育精神。体能训练指的是有目的、有计划的展开系统性锻炼的过程，训练目标是提升学生的灵活性、协调性、耐力、力量及速度等。对于高校大学生而言，体育课堂加强体能训练，能改革传统体育教学形式，充实教学资源，开阔学生体育知识的视野，使学生在体能训练的环节，提升自身的综合素养。（剩余5233字）

试读结束

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