考试压力源及心理减压技术的质性研究

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摘 要：为了学生的身心发展与国家的人才辈出，系统分析高考压力源并提出可借鉴的心理减压技术有着极强的现实意义。本文采用质性研究法总结出关于高考压力源的五个主题：社会压力、同伴压力、父母压力、自我压力和个性特质，据此整合了七种心理减压技术：人本主义减压、认知行为减压、绘画减压、游戏减压、音乐减压、意向减压和家庭辅导，涉及学生的情绪调节、认知发展和能力提升等方面内容，旨在为高中生缓解甚至消除高考压力做出建设性努力。（剩余4922字）

试读结束

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