浅谈武术长拳套路训练在全民健身运动中的运用

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为了提高全民综合素质，推动武术文化的弘扬与发展，以长拳套路训练为例，开展了其在全民健身运动中应用的研究。

本文通过分析武术长拳套路训练在全民健身运动中运用的优势以及武术长拳套路训练的社会价值，得出通过武术长拳套路训练可以调整受众群体的身体形态，在经过长时间的训练后，受众群体的身形将逐步匀称，肌肉线条也将更加流畅。（剩余3195字）

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