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体能训练在游泳运动中的特征及问题对策分析


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在国际游泳比赛中,任何细小的技术差距都会直接或者间接影响到运动员最终的比赛成绩。传统的游泳训练方法根据不同的項目着重训练身体的某一部分,忽视整体配合的发展,一定程度上限制了游泳成绩的提升。而体能作为游泳运动的基础,教练员合理地指导安排运动员开展体能训练就显得尤为重要。

1游泳体能训练的相关概念

游泳项目开展体能训练与陆地项目有所不同,行进同样的距离,游泳运动员在水中的消耗比陆地项目运动员进行田径训练的消耗要多得多。(剩余3144字)

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