浅析如何通过系统的训练来提高网球技术

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近年来随着物质生活水平的大幅提升，各项体育运动和健身活动已然成为人类日常生活的主要构成部分，与此同时，为了使自身运动水平有所提升，社会大众对运动训练是否正确、全面更加关注。而网球运动因击球动作优美、趣味性较强普遍受到大众的喜爱，但网球运动仍属于竞技类体育项目，不仅对抗激烈而且运动强度较大，所以在针对该体育项目进行训练时需要针对体能、核心、技术等多方面展开练习。（剩余3242字）

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