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拳手怎样增加肌肉?


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许多运动员都想拥有发达的肌肉,拳手也不例外。不过,对于拳手来说,肌肉并不是越发达越好,也不是越多越好。那么,拳手必须要增加肌肉吗?仅靠拳击训练能达到增加肌肉的目的吗?拳手应该采用哪些方式来增加肌肉呢?

增加肌肉的原则是什么?

拥有合适的肌肉含量是一名运动员能否战胜对手的决定性因素之一,这基本上适用于所有运动员,包括拳手在内。(剩余4990字)

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