心理治疗帮助青少年克服焦虑或抑郁

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青少年焦虑和抑郁等心理健康问题日益突出。这些情绪障碍不仅影响青少年的日常生活和学习效率，还可能引发一系列生理和心理并发症。药物治疗在一定程度上能够缓解症状，但往往伴随着副作用和依赖性等问题。心理治疗是利用心理学的理论和方法，通过语言、行为等方式，帮助青少年认识、理解、面对和解决自己的心理问题，从而达到改善情绪、调整行为、提高生活质量的目的。（剩余2393字）

试读结束

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