夏日轻食三重奏

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轻食，以低糖、低脂、低盐为准则，低热量、高营养、轻加工为要领，其缤纷的颜色和清爽的口感尤为适配夏季。作为流行风尚，轻食已经不仅仅局限于沙拉，更非“吃草”，它同样追求多样的美味，在坚守健康原则下，探索滋味的千变万化与满足感的多重层次。

轻食的魅力在于高自由度。可以依据季节流转、个人口味偏好乃至身体所需，选取任意新鲜优质的食材进行组合。（剩余1609字）

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