腰痛贴个膏药？小心痛得更凶！

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站久了要痛，坐久了也要痛——腰，你是咋回事呢？四川大学华西医院康复医学中心物理治疗师姜俊良告诉大家，如何辨别腰痛的原因，以及缓解腰痛的正确方法。

有很多原因会引起腰痛

绝大部分的腰痛都是力学因素引起的，如肌肉紧张或无力，局部出现了不稳定，关节位置紊乱，神经对于肌肉的控制不好等，说直白点就是长期错误的坐姿、站姿，反复持续地弯腰提重物等引发腰部问题。（剩余2333字）

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