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“烧烤后”一只梨 煎烤类食品容易产生苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁富含抗癌物质多酚，可以在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
“油腻后”一个核桃 核桃中的特殊氨基酸可以帮助减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。
“火锅后”一杯酸奶 吃火锅一般时间长，食物温度高，特别是麻辣火锅对胃肠的刺激大，容易损伤胃肠道黏膜而埋下隐患。（剩余361字）
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六个饭后“健康伴侣”别错过
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