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数九寒天,血流内敛,肠胃血流丰富,消化吸收功能增强。而我们的老祖宗在两千多年前就看到了“冬藏精”的现象,由此传下了“冬令进补”的民俗。
“入九”进补讲策略
传统策略:入九进补肉蛋等高能食物。
现今策略:九天进补,前后策略不同。
寒冷降低了免疫力。人的新陈代谢,包含产能(热)的分解代谢和耗能的合成代谢。(剩余2159字)
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寒冬进补 各九有别
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