寒冬进补 各九有别

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数九寒天，血流内敛，肠胃血流丰富，消化吸收功能增强。而我们的老祖宗在两千多年前就看到了“冬藏精”的现象，由此传下了“冬令进补”的民俗。

“入九”进补讲策略

传统策略：入九进补肉蛋等高能食物。

现今策略：九天进补，前后策略不同。

寒冷降低了免疫力。人的新陈代谢，包含产能（热）的分解代谢和耗能的合成代谢。（剩余2159字）

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