心理拓展训练在初中生考试心理辅导中的应用

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摘要：过大的心理压力不仅会影响学生的备考状态，还影响其身心健康和考试发挥。心理拓展训练对学生减轻考试压力、提升自信心具有良好效果。笔者以初三学生考前心理辅导拓展训练为例，设计缓解考试压力的心理拓展训练课程，包括热身、压力评估、团队建设、压力源探索、压力缓解与指导、总结升华六个模块的活动与体验，促进学生考前放松减压、提升学习效率、提高学业成绩，为中小学校心理健康教育提供参考。（剩余3764字）

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