血脂保卫战升级！传统与前沿的“交响曲”

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传统降脂手段的基石作用

饮食与生活干预： 控制血脂的传统方法，始终与生活方式的调整紧密相连。减少饱和脂肪摄入、增加膳食纤维、保持规律运动等建议，看似平淡无奇，实则根基深厚，建立在大量流行病学研究的坚实土壤之上。想象一下，用清香的植物油替代浓郁的动物油，这一小小的改变，就能直接降低低密度脂蛋白——那个被人们称为“坏胆固醇”的家伙。（剩余1056字）

试读结束

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