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作为衡量心血管健康的关键依据，“生命简单七法则”包括不吸烟、体重正常、规律运动、健康饮食及血压、血脂、血糖正常7项指标，若这些指标不达标，会以不同机制“伤透心”。
烟不停，诱发炎症。首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科主任医师王家阳介绍，烟草烟雾中的多种化学物质，可直接损伤血管内皮细胞；主要成分尼古丁会刺激肾上腺素释放，使心率加快、血压升高。（剩余815字）
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七指标不达标“伤透心”
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