熬夜、吸烟、喝酒，伤害健康的“危险三角”

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熬夜：健康的隐形杀手

熬夜已成为现代生活中的普遍现象，无论是出于工作压力还是娱乐需求，很多人经常牺牲睡眠时间来换取更多的工作、学习或娱乐时间。然而，长期熬夜对健康的危害不容小觑：其一，小孩熬夜会影响生长激素分泌，妨碍生长发育，成人尤其是女性，则可能出现卵巢早衰，导致绝经和不孕不育。其二， 熬夜加重胃肠道负担， 生物钟紊乱， 可能引发胃、十二指肠及肝胆疾病。（剩余1155字）

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