强直性脊柱炎:用运动对抗脊柱“石化”

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疾病导致脊柱失去柔韧性

A S 的病理核心是炎症与骨重塑失衡。免疫系统错误攻击关节韧带附着点,引发慢性炎症,随后异常骨修复导致韧带钙化、椎体融合。脊柱逐渐失去柔韧性,形成“竹节样改变”,并呈现以下特征——

静止状态加速强直:长期不活动时,炎症因子易堆积,钙盐沉积加速。

错误姿势固化畸形: 驼背、颈部前倾等不良姿势可能被骨骼重塑“定型”。(剩余1164字)

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