糖尿病患者需掌握自我护理知识

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饮食管理

在糖尿病患者的日常生活中，科学的饮食管理不仅关乎血糖的稳定，更直接影响到患者的整体健康状况。

控制碳水 饮食调节是糖尿病管理的基石。患者需合理控制碳水化合物的摄入量，以防止血糖急剧升高。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如新鲜蔬菜、低糖水果（如蓝莓、草莓）、全谷物等。同时，应减少精制米面等高淀粉食物的摄入，增加粗粮的比例，以优化饮食结构。（剩余1080字）

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