锻炼骨盆肌防治尿失禁

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子宫脱垂和尿失禁是中老年女性的常见疾病，会严重影响女性的生活质量。中老年女性约1/4患有不同程度的子宫脱垂及张力性尿失禁，症状会随着年龄增大而加重，给患者造成极大的痛苦。

其实，中老年女性子宫脱垂、尿失禁是可以预防和治疗的。首先，女性生产时接生人员应正确处理分娩过程，及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤；产妇应注意产时和产褥期的卫生；分娩时，产妇一定要做到不过早和不过度用力。（剩余293字）

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