慢性下腰痛常见原因及缓解方法

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发生原因

肌肉力量不足导致慢性下腰痛 科学研究已经证实，慢性下腰痛的出现与肌肉动力不足相关，尤其是腰后侧背伸肌力量不足，更易导致慢性下腰痛的发生。对一组286例慢性下腰痛患者的临床观察，对他们全身躯干肌肌力的测定结果显示，慢性下腰痛患者背伸肌力减弱现象较为突出。因此，研究者在对患者展开康复训练辅导时引入了腰背部后群、侧方肌肉的等长、等张运动训练和功能模仿锻炼等，每天进行3次，期间辅以家庭的恢复锻炼。（剩余1397字）

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