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吃饭不规律：消化性溃疡的“元凶”
如今， 不少人生活节奏紊乱，吃饭常常不按时。胃酸本应在进食后被食物中和，若不按时吃饭，胃酸就会持续处于高酸状态，直接侵蚀胃黏膜，久而久之，消化性溃疡便可能找上门来。
为预防消化性溃疡，建议大家养成按时进食三餐的好习惯。早餐宜在7～8时进行；午餐与早餐间隔4～5小时为宜；晚餐则在6～8时进行，超过9点不建议再进餐。（剩余1182字）
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警惕！这些“小毛病”正把你推向疾病边缘
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