循证康复策略：正确打开膝关节炎运动模式

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常见六个运动误区

膝关节炎是中老年群体中极为常见的疾病，这一疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，如膝关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等，还严重影响他们的生活质量，限制其日常活动能力，降低了生活幸福感。运动疗法作为膝关节炎康复治疗的重要手段之一，在缓解症状、增强关节功能方面具有显著作用。然而，在实际康复过程中，许多中老年患者由于对运动存在误区，导致运动效果不佳，甚至加重了病情。（剩余2612字）

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