如何预防高血压，守护心血管健康

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认识高血压：无形的威胁

高血压是指人体血液在血管中流淌时，对血管壁施加的异常压力。它仿佛藏匿于身体内部的“隐形敌人”，在没有任何明显征兆的情况下，持续不断地对血管及体内多个器官造成侵蚀与伤害。随着时间的推移，长期未被控制的高血压会逐渐导致血管壁硬化、脆性增加，这一过程如同水管长期承受高压而逐渐老化变脆一样，极大地增加了心血管疾病的发生风险。（剩余2988字）

试读结束

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