秋季养生：饮食、生活须健康

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秋季气候特征对健康的影响

气候干燥：秋季，尤其是我国北方地区，气候比较干燥，加之风力强劲，易引起咽喉肿痛，皮肤干燥、皲裂，大便干结等症状。同时，人们呼吸道黏膜也可能受到刺激，易发生感冒、过敏等疾病。

昼夜温差大：秋季昼夜温差较大，主要是因为冷空气活动频繁、大气中云量减少、辐射降温偏多，这种情况易导致人体体温调节失衡，从而引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。（剩余2563字）

试读结束

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