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产后恢复的定义与重要性
产后恢复是指女性在分娩后身体逐渐恢复到孕前状态的过程。这一过程包括生殖器官的恢复、身体机能的调整和心理状态的调适，产后恢复的重要性不言而喻。
①生殖器官的恢复。分娩后，子宫、阴道等生殖器官需要逐渐恢复到孕前状态。子宫在产后会逐渐收缩，恢复到孕前大小。阴道也会由分娩时的扩张而逐渐恢复。（剩余2797字）
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