内卷风云之何以破万“卷”

——基于自我决定理论的高中心理活动课设计

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中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）31-0032-05

【活动理念】

“内卷”是当前高中生群体中普遍存在的非理性竞争现象，它不仅耗费学生精力、损害学习内在动机，还会引发焦虑等负面情绪。本节课以自我决定理论（Self-DeterminationTheory，SDT）为核心理论依据，该理论认为，满足学生的自主感（autonomy）、胜任感（competence）与归属感（relatedness）三大基本心理需求，是激发其内在动机、摆脱“内卷”困境的关键。（剩余5016字）