尊重差异，坚持自我
——高中生人际边界主题辅导课
打开文本图片集
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）20-0031-05
【活动理念】
人际边界，是指在人际关系中个体与个体之间的责任和权利范围。每个人都有自己独特的人际边界，当人际边界被触犯时，人际关系就有可能会出现问题。VAR技能，源自社会心理学家拉腊·菲尔丁（LaraE.Fielding）所著《成年人情绪自救手册》，是一种可有效建立主张的人际互动技巧，包括确认、建立主张、强化三个步骤。（剩余5633字）