烦！一换季就被坏情绪缠上

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医生，您好！

我是小吴，今年28 岁，自从秋季到来，天气慢慢转凉以后，我时不时就会感到一种难以名状的低落。明明秋高气爽，晴空万里，但看到树叶一片片落下，我仿佛是自己失去了什么一样，总是高兴不起来。这段时间，我的睡眠质量下降，早上起床困难，逐渐变得不愿意社交，工作效率也明显下降。甚至，我对平日喜欢的足球也提不起兴趣了，偶尔还会有“活着太累、人生没意义”的念头闪现。（剩余1819字）

试读结束

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