冬季适当赖床有好处

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睡眠不规律的人容易得心脏病，但具体原因存在争议。美国范德比尔特大学的凯尔西·福尔博士决定从动脉粥样硬化入手，看看睡眠的规律性是否和这个早已被证明能够直接导致心脏病的症状存在某种关联性。

福尔和同事们招募了2032 名平均年龄为69 岁的中老年人，要求他们佩戴一种特殊的腕表，随时记录每天的睡眠时长和睡眠时刻。（剩余2298字）

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