“候鸟式养生” 别忽视这些事

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近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。眼下，很多老年人如候鸟般前往广西、广东、云南、海南等地过冬。那么，这些老年人需要注意什么呢？

出发前先做个全身体检

选择“候鸟式养生”的老年人往往存在一个误区。他们认为，只要避开了寒冷的侵扰，来到草木葱茏的南方，所有健康问题就会消失或减轻，因而忽视了对自身的关注，反而导致疾病加重，甚至发生意外。（剩余1340字）

试读结束

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