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孩子噩梦连连，要治疗吗


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睡眠质量差，已经成为儿童青少年面临的重要问题。《睡眠医学综述》发表的论文指出，25% ～ 35% 的学龄期儿童报告自己在一个月内做过噩梦，近期有过噩梦经历的学龄期儿童中，女孩所占比例比男孩高。

噩梦下的负性体验

研究者发现，噩梦主要发生在快速眼动睡眠期间。此阶段是睡眠周期的最后一个阶段，因此儿童更容易在半夜或清晨的噩梦中惊醒。（剩余1692字）

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