一起修炼疲劳“拯救大法”

打开文本图片集

现代社会，很多人都在喊累：不仅身体累，心也累。其实，疲劳并不是一件小事。持续疲劳会引发免疫功能下降，由此诱发一系列疾病。如果你感觉疲劳或身体状态很差，且持续几个月以上，请采取措施，寻求帮助。

疲劳可能是“生活方式病”

可能导致疲劳的生活方式或行为包括：

●睡眠不足

睡不够、睡不好，会对身体产生不良影响，让人感觉精疲力尽。（剩余832字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。