总为小事抓狂，是焦虑症吗

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一位重要人物的短信一直不回，担心领导交办的任务做不好，刚才好像又有哪句话说得不对……似乎每天都有解决不了的烦心事，好像每天都有打不开的心结。

那是不是有了这些焦虑情绪，就意味着得了焦虑症呢？从焦虑情绪到焦虑症之间有多长距离呢？

会焦虑，不是坏事

为什么这么讲呢？首先，焦虑是人体的一种正常的情绪反应，当我们面对不可掌控的局面或者处境时，会自然而然地产生一种紧张不安、惊慌恐惧或者不愉快的情绪。（剩余1294字）

试读结束

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