“网红零食”的诱惑来自哪里

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逢年过节、出门游玩、奖励孩子或想犒劳自己的时候，很多人会选择“网购”一些零食。零食固然美味，选择合理还可以丰富膳食营养，但如果没有选对，则可能损害健康。那到底该如何选择呢？让我们跟随营养师，剖析几类“网红零食”就明白了。

第一类：网红辣条、素毛肚、鸭脖……

中国居民膳食指南推荐成人每日盐摄入量为5克，学龄前儿童（3～6岁）更是要控制在3克以内，其中包括大家都知道的食用盐。（剩余1879字）

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