起床气不是脾气差

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早上醒来不想说话、情绪不受控制、浑身无力、头闷脑胀——这种“开机困难”的感受，相信不少朋友都体验过。

大多数时候，我们会称这种表现为起床气。事实上，起床气是老百姓的一种通俗说法，医学上并没有该疾病的诊断名称。它是一种睡醒后的负性情绪及易激惹表现，常发生于睡觉时被扰醒或低睡眠质量的人群身上，女性比男性更容易出现起床气。（剩余1669字）

试读结束

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