初春已至，该养肝护阳了

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风和日丽、万物生发的春天已悄悄来临。此时，天地阳气逐渐上升，我们的生活起居也要根据自然界的变化，做好相应的调整。

乍暖还寒还得“捂”

初春阳气渐生，而阴寒未尽，正处于阴退阳长、冬去春来的转折期。此时，肌表腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。如果人们穿得过少，一旦遭遇寒凉的侵袭，腠理就会自动闭合，使体内的阳气得不到宣发，导致阳气郁滞。（剩余1187字）

试读结束

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