7个动作练好，想要跌倒都难

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我们经常说“哪里跌倒哪里爬起来”，这本是一句励志的话。可是换一个场景换一个人群，就不一定了，有可能跌倒了再也爬不起来，说不定还有性命之忧，比如老年人。

跌倒是老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一，严重影响老年人的身心健康和生活质量，给家庭和社会带来巨大的负担。时有发生的跌倒，常常给老年人的自由活动画上休止符。（剩余874字）

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