养生又应景，宫廷年夜饭自己做

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年夜饭的荤素搭配、色泽口感考验着家庭里的大厨们。随着生活水平的提高，养生和营养搭配成了年夜饭的主流。除了吃饱，怎样才能吃好、吃的健康才是关键！

补肾温阳的食物少不了

除夕在冬天，冬主寒，对应五行是水，为太阴。水属性为阴、冷、寒，易伤人体阳气。《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。（剩余1143字）

试读结束

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