目标设置对羽毛球爱好者发球准确率及运动自信心的影响

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摘  要:羽毛球比赛中发球质量直接影响到运动员后期战术实施顺利与否的关键因素之一。运动员的发球质量与其运动自信心,自我调控等心理机能相互影响。在羽毛球运动训练中设置目标训练能比较好提高羽毛球的专项素质特别是发球技术,还能提高心理技能水平。在日常训练中,应对发球技术进行有针对性的练习,同时也要对运动员的自运动信心,自我效能调控等心理素质进行训练,促进羽毛球业余爱好者的心理和发球技术的提高。(剩余4991字)

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