浅论足球运动员体能训练方法

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目前世界足球发展的重要潮流是比赛技术更加多样化，训练技术也更加灵活多样，比赛场上队员分工更加不明确，对队员的体能与训练技术的要求也非常高，队员们需要获得很好的身体条件才能满足比赛的要求。本文在介绍了体力锻炼和体能训练之间的区别的基础上，提出了足球队员体力锻炼的主要特点和基本要求。足球队员的体能训练基本项目，包含能力因素培训、体育运动能力培训、身体耐力训练和心理功能培训等等。（剩余5342字）

试读结束

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