军校学员引体向上训练探讨

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军校在对男生的体能进行衡量的过程中，一般会将引体向上当做主要考核项目，并且引体向上也是我国军校体育教学的重点课程。军校学员练习引体向上能够有效锻炼自己上肢力量，能够为以后的体能训练奠定良好的基础。然而，很多军校学员在刚刚开始练习时体能很差，引体向上项目的考核成绩也不能达到要求，有些学员甚至在考核过程中成绩长期处于不及格，严重影响了军校体能课程的整体成绩。（剩余5171字）

试读结束

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