皮划艇运动中核心力量训练的有效应用

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经济全球化的逐渐发展，国际体育赛事如火如荼。皮划艇运动作为国际赛事中的重要项目，本身对运动员的身体素质和核心力量有着相对严格的要求。由于我国体育事业的发展起步相对较晚，皮划艇运动近几年来才开始兴起，为了能够跟上国际步伐，需要体育部门和专业教练采取有效的方法，对皮划艇运动员进行核心力量的训练，使运动员保持正确的身体姿态，增强控制力和平衡力，提高肢体协调动作的效率。（剩余5147字）

试读结束

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