学校体育与健康教育的实践探索

心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并能充分发挥其身心潜能。心理健康包括两层含义：其一是没有心理疾病，这是心理健康最基本的含义;其二是具有一种积极发展的心理状态，这是心理健康最本质的含义。它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳状态。

1 学校体育的健康教育功能

1.1 有益于缓解学生的学习压力

现代学生处在紧张的学习节奏中，面对来自父母、学校、社会的压力，普遍感到厌倦和压抑，易引起个体心理上的不平衡，处于这种心理的青少年学生渴望能从压力下得到解脱。（剩余1718字）

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