运动员正念与心理弹性的关系：自我效能感的中介效应

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正念是所有个体普遍具有的一种心理品质，它并非是一种稳定性的人格特质，而是类特质变量，类似于积极心理学领域的性格长处和优点。 Zinn 等[的研究认为，以有目的、当下且非评价的方式关注出现的行为即“正念”。Brown[2]认为正念是注意并意识到当前发生的事物的状态，是一种有利于提高主观幸福感的行为[3]。（剩余5979字）

试读结束

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