多措并举 缓解脸红型社恐
生活中有些人社交恐惧（社恐）。有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”：双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰，感受到被众人的目光紧紧锁住，巨大的焦虑感让人产生了社交回避。这已经超出了性格内向的范畴，很可能是一种源于心理与生理的双重困扰，即赤面恐惧症。
这种社恐主打一个“脸红心跳”
赤面恐惧症，医学上名为“面部潮红恐惧症”，指在公众场合或特定社交情境下，面部乃至全身出现明显潮红，且由于患者过度聚焦自身反应，强烈的焦虑情绪随之而生。（剩余647字）