按摩穴位可缓解干眼症

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合谷穴 位于手背第1、第2掌骨之间，第2掌骨桡侧的中点处。大拇指掐点、按揉、点按50次，每天3次。

养老穴 位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡骨凹陷。大拇指点按、压揉10～20次。

睛明穴 位于目内眦角稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角中点凹陷处。点、揉结合，用食指指尖按，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。（剩余72字）

试读结束

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