女大学生平衡功能发展策略研究

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平衡功能是人体正常进行生活和运动的基础，也是身体素质的重要内容。近年来，由于久坐少动等因素，大学生运动不足导致平衡功能下降[2-3]，国民体质监测报告显示，20～24岁的女性闭眼单脚站立平均时间分别为36.8s（2010年）、33.6s（2014年）和32.4s（2020年），平衡功能呈逐年下降趋势。（剩余6913字）

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