这7种做法 决定寿命长短

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一、不动怒

俗话说：“气大伤身。”脾气差是健康最大的克星，而保持健康最好的方式，就是不动怒。

人生路上，谁都会有烦心事儿，谁都会有不好过的坎儿。但真正聪明的人，不管遇到什么问题、身处何种境遇，都不轻易动怒。保持平衡的心态，保持稳定的情绪，是一个人长寿的最大秘籍。

二、不忧思

中医里有这么一个说法：怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。（剩余867字）

试读结束

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