碰到讨厌的人和事怎么办？

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课题分离从根源上消除讨厌情绪

心理学家阿德勒认为：人是情绪的主人，可以通过主观意识控制情绪。欲望产生情绪，而情绪影响思维，思维导致行为。你产生讨厌一个人的情绪，根源在于你内心深处的欲望。你太过于追求人性的洁癖，因此，当别人达不到你的道德标准时，你很容易因此产生讨厌对方的情绪。这也是将别人的课题混入自己人生中的错误做法。（剩余715字）

试读结束

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