安全自学“科目三”远离“崴脚”风险

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随着一曲动感十足的“科目三”火遍全网，无数年轻人热情投入其中，跟着网络教程迅速掌握舞蹈要领。然而，专家提醒，在尽情舞动的同时，我们也需警惕运动损伤的风险。该舞蹈中的摇手、扭胯以及下肢的持续摇晃摆动等动作，都可能增加踝关节扭伤，即“崴脚”的风险。因此，大家在热情投身舞蹈的同时，更应科学评估自身身体状况，确保健康跳舞。（剩余1599字）

试读结束

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