不同“血脂异常”，各有最佳降脂坚果

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降血脂，不同坚果有绝招

判定血脂是否异常通常包括4项指标，总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇，HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇，LDL-C）和甘油三酯（TG）。

其中，总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯偏高，以及“好”胆固醇偏低，都属于血脂异常。

美国《食品科学与营养学评论》杂志刊登西班牙一项新研究发现，在降血脂方面，不同坚果各有绝招。（剩余1704字）

试读结束

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